Santé

EXERCISE
BONHEUR
NUTRITION

Santé

Nous avons une approche naturelle et holistique de la santé.
EXERCICE – ÊTRE HEUREUX – NUTRITION

 

Santé physique

Notre but est de redonner à notre corps la force et l’adaptabilité dont il avait jadis.
Il faut réveiller l’animal qui est en nous !
Pour cela nous donnons priorité à l’activité physique, la respiration, le stretching et bien sûr le repos.

 

L’état mental de l’esprit est également important

Aimer la vie – c’est l’une de nos devises ! Se concentrer sur le positif…….

Une journée dans la vie….

On se réveille sans alarme, avec le jour et le sourire.
On se brosse.
On se frictionne avec des d’huiles essentielles.
On s’étire et on respire.

On s’entraîne.

On se minéralise avec notre boisson d’eau de mer.
On mange des fruits.
On jardine.

On s’entraîne.

On boit un jus de légumes.
On mange des fruits.
On approfondit nos connaissances.
On se couche avec le soleil, la fatigue et le sourire d’avoir vécu une belle journée !
On s’endort en respirant nos huiles essentielles.

 

Vivre en tant qu’athlète végétalien de nourriture crue

Nous mangeons 90% de fruits et 10% de légumes.
Pourquoi ?
…parce que notre corps fonctionne de la sorte pour être à son meilleur potentiel.

Nos produits naturels préférés pour une vie saine :

Des rayons de soleil revitalisés, de l’eau vive, de l’air frais, du sol vivant mais aussi nos huiles essentielles puissantes !

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