Stages et Formations
Après de longues études à l’université qui nous ont permis d’obtenir une maîtrise (physiologie du sport et coaching physique et mental), nous avons parcouru le monde pour rencontrer des gens, découvrir des cultures et acquérir de l’expérience. En cours de route, nous avons appris des nombreuses erreurs que nous avons commises et nous sommes maintenant prêts à partager, à enseigner, à encadrer et à rencontrer des gens qui veulent profiter de la vie. Vous êtes les bienvenus pour rejoindre notre rêve, notre monde, allons-y pour l’Aventure du cru !!!
Raw Adventure Camp – avec Mimi et Jacky
Decouvrir les secret des champions ! Reprenez votre santé en main, decouvrez comment vous entrainer, apprenez à manger sainement, reprenez le control de votre corps, reconnectez vous, expérimenter nos techniques de récupération… la vie est belle, elle mérite d’être vécue à 200% !
Raw Adventure Camp est une reproduction de notre life style, qui nous a fait devenir les meilleurs et qui nous a fait rester joyeux, épanouie et dynamique ! Nous vivrons ensemble nos séances de stretching, respiration, endurance, renforcement (adapté à tout niveau), acclimatation au froid ou chaud, notre alimentation frugivore, boissons minéralisantes, jeune intermittent… Entre théorie et expérimentations, vous allez avoir les clefs pour devenir des champions !
Voir les dates ci-dessous.
Formation Vitality en ligne
Cela fait maintenant quelques années que nous avons lancé le stage Vitality à Ténérife pour permettre à qui le souhaite, d’expérimenter notre façon de vivre et apprendre nos différentes clés de la vitalité. Maintenant grâce à la magie de la technologie, cette formation Vitality est disponible en ligne pour permettre à chacun de faire ce stage à votre rythme depuis chez vous.
Vous avez toutes les discussions :
– Fonctionnement naturel du corps
– Alimentation physiologique
– Les associations alimentaires
– L’eau
– l’eau de mer
– La connection à la terre
– Les nettoyages et purges
– Le jeûne
– La transition alimentaire
Mais aussi 30h de vidéo et en accès illimité, 7 réveils musculaires, 6 activités physiques, 10 recettes de Crusine physiologique, 14 respirations, 6 challenges et renforcements et des documents.
Ce stage Vitality peut changer votre façon de voir la vie 
Formation Crusine Physiologique en ligne
Raw Adventure Camp
Nous sommes tous différents et nous avons toutes nos attentes… nous avons donc pensé à vous accueillir pour partager notre mode de vie de différentes manières:
RAW ADVENTURE CAMPS KESAKO
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VITALITY Raw Adventure Camp
C’est le stage qui incarne la vision que nous avions proposer à tous le monde, de venir expérimenter notre life style et notre approche de la vie : santé, joie de vivre, épanouissement personnel, projet de vie. Nous partageons tout ce que nous avons appris et expérimenté durant ces 15 dernières années : alimentation crue, connection à la nature, respiration, entraînement mental et physique biensur, permaculture, autosuffisance, circulation des énergies, méthodes naturelles de régénération, évolution alimentation, nettoyage de l’organisme, clarification du chemin de vie … Ce stage est destiné à tout le monde avec deux conditions : pouvoir trottiner 1h et pédaler pendant 2h, mais ne soyez pas effrayé par notre niveau sportif, nous nous adapterons à chacun car ce n’est pas une compétition mais un plaisir de découvrir ensemble.
DETOX Raw Adventure Camp
Dans le DETOX on vous transmet nos clefs de la régénération, ce sera le moment de pratiquer et de comprendre : jeûne hydrique et sec, purges à l’eau de mer, magnésium et ricin, hydrotomie, massage cupping, hijama, travail avec les fréquences, infusions de plantes purifiantes, programme anti parasite, et plein de surprises.
Flower of life & Crusine Physiologique
Maximum 12 personnes par Raw Adventure Camp !!!!
Pour plus d’informations sur le RAC Vitality, téléchargez le PDF
Pour plus d’informations sur le RAC Detox, téléchargez le PDF
2023 Camps à la Réunion
11/03 – 15/03 : Flower Of Life
16/03 – 20/03 : Vitality
21/03 – 25/03 : Detox
2023 Camps à Tenerife
23/04 – 29/04 : Vitality
30/04 – 06/05 : Detox
20/05 – 26/05 : Vitality
27/05 – 02/06 : Detox
09/07 – 15/07 : Vitality
16/07 – 22/07 : Detox
06/08 – 12/08 : Vitality
13/08 – 20/08 : Detox
22/10 – 28/10 : Vitality
29/10 – 04/11 : Detox
Accueil le dimanche à partir de 18h.
Départ le samedi en fin d’après-midi ou le dimanche matin.
Nouveau ! Formation Detox Jus en ligne
5 jours de Detox à base de jus et de pleins de surprises
Les sujets de discussions :
– les respirations adaptées à la Detox
Vous nous connaissez, il y aura des bonus 
donc 50€ le Raw Adventure Detox Jus completConsultation
Consultation à distance entretien vitalité
– 30 minutes Questions/Réponses : 70€
– 1 heure Questions/Réponses : 100€
Consultation à distance plan de vitalité
– Plan de vitalité 1h15 : 140€
– Avec suivi d’1 mois (Plan de vitalité 1h15 + Questions /Réponses écrites par Whatsapp + Bilan de fin 1h) :
300€
– Suivi supplémentaire d’1 mois (Objectifs pour le nouveau mois + Questions/Réponses écrites par Whatsapp + Bilan de fin 1h) :
200€
Veuillez nous contacter pour plus d’informations :
raw-adventure@icloud.com
Conférences
Contactez nous si vous voulez que l’on organise une conférence près de chez vous.
CAMPS
Lors de nos voyages en compétition, nous organisons des Camps Raw Adventure. Nous serons en Chine, au Costa Rica, en France et en Espagne. La durée des camps varie d’une demi-journée à une semaine. Nous serions ravis que vous vous joigniez à nous ! Tout ce que nous demandons, c’est un petit don à notre association Coureurs d’Aventure. Bien sûr, si vous pouvez en ajouter un peu, nous pouvons l’utiliser pour planter plus d’arbres sur notre belle planète, pour nous aider avec notre vision de Green the Desert!
CONFÉRENCES
Nous sommes des athlètes professionnels qui parcourent le monde pour participer à des compétitions. En plus des courses, nous partageons nos expériences et notre style de vie à travers nos conférences. Nous parlons de performance, de santé, d’alimentation et d’écologie. Nous organisons ces conférences autour de notre programme de course (avant ou après une course).
Si vous souhaitez réserver une place, nous serions très heureux d’avoir de vos nouvelles !
et
Notre Eco Center à Tenerife
Pendant de nombreuses années, nous avons parcouru le monde à la recherche d’un bel endroit pour installer notre base. Ténérife ne devait être qu’un lieu de vacances pour une quinzaine de jours, mais nous y avons passé un mois et demi et avons décidé d’acheter un terrain. Au cours d’une longue randonnée à vélo, nous avons imaginé la création d’un centre de formation qui serait également notre maison sur cette île paradisiaque. Après beaucoup d’autres entraînements, la graine a poussé et nous étions certains de notre objectif : créer le centre d’entraînement dont nous avons rêvé lors de notre tour du monde : des installations de haute qualité couvrant de nombreux sports, avec un temps parfait et une bonne nourriture !
Le centre de formation a évolué au cours des dernières années. Nous avons commencé avec une alimentation normale, mais elle est devenue de plus en plus végétarienne au cours de nos voyages, car la viande était difficile à stocker dans notre camionnette. Nous avons découvert que nous étions en bonne forme physique après être devenus végétariens, alors nous avons commencé à en apprendre davantage sur la nutrition alternative. C’est ainsi que nous sommes finalement devenus végétaliens et depuis 2013, nous sommes des végétaliens de la nourriture crue, ce qui est pour nous une façon incroyable de vivre.
Nous aimons partager nos expériences en tant que végétaliens d’aliments crus ; c’est une source incroyable de santé, c’est pourquoi nous voulons vraiment donner l’opportunité à tout le monde de faire l’expérience de ce régime dans notre centre et avec nos conseils pour le faire correctement. Nous aimerions également partager notre expérience en matière de mode de vie durable… Nous sommes autosuffisants en énergie avec un système solaire (panneaux, batteries et chauffe-eau). Nous recyclons notre eau pour arroser notre jardin de permaculture. Nous utilisons une toilette sèche et avons deux composts (déchets humains et végétaux). Nous fabriquons nos propres produits pour nettoyer la maison et nos vêtements…. Il y a tellement de façons simples de devenir écologique à la maison !
Notre centre est basé sur le partage de notre mode de vie, de notre alimentation, de nos conseils d’entraînement, de nos expériences….
Profiter de chaque instant !
Le concept
Vous partagerez avec nous une partie de notre voyage : réveil sans alarme, petit déjeuner cru, entrainement le matin, déjeuner cru, entrainement l’après-midi, diner cru et dessert ! Avec une alimentation variée à base de fruits et légumes.
C’est si simple mais il y a tant à vivre…
Entraînement…
Nous aimons nous entraîner de façon multisports et nous vous montrerons pourquoi l’entraînement n’est pas ennuyeux.
Même si vous êtes coureur, la pratique d’autres sports peut vous aider à éviter les blessures. Vous découvrirez qu’il est important de varier le niveau d’intensité de l’entraînement, car il n’est pas nécessaire de courir à temps plein ou à un rythme “touristique” tout le temps.
Le matériel que nous utilisons évolue toujours, parce que nous continuons à chercher d’autres façons de nous entrainer, ce qui le rend plus intéressant ! De cette manière, nous pouvons aussi développer plus de compétences, renforcer d’autres muscles, éviter les blessures et rester motivés pour nous réveiller et nous entraîner !
Notre régime alimentaire
Nous vous expliquerons pourquoi nous en sommes venus à notre régime végétalien cru, les avantages et les inconvénients, comment vous faciliter la vie, nous vous enseignerons différentes recettes….
L’objectif est de vous donner l’occasion de vivre une semaine d’alimentation crue.
Découvrez
L’île de Tenerife est un endroit étonnant pour s’entraîner avec des paysages si variés à apprécier : montagne, forêt tropicale, désert, désert, lune, côte, canyon, forêt méditerranéenne, océan plat ou agité…
Un mode de vie respectueux de l’environnement
Nous croyons en la protection de la nature, alors nous essayons de vivre d’une manière qui protège la planète. Nous fonctionnons à l’aide de panneaux solaires, y compris le chauffage de notre eau par l’énergie solaire. Dans le jardin, nous compostons toutes les écorces de fruits et légumes et nous utilisons de l’eau recyclée pour arroser les plantes. Nous avons des toilettes sèches. Nous avons développé un jardin de permaculture avec des arbres fruitiers et des légumes. Nous n’en sommes pas encore à zéro déchet, mais c’est notre objectif ultime !
Nourriture
Vous dégusterez de nombreux fruits et légumes tropicaux que vous n’avez jamais vus auparavant, apprendrez comment nous avons construit notre jardin de permaculture, apprécierez notre production de légumes et découvrirez les spécialités de l’île.
