Stages & Formations

Nous avons tellement appris des gens du monde entier et de nos expériences au cours de nos voyages et de nos aventures…. Nous aimerions partager ce que nous avons appris avec vous !

2021 Stages et Formations

Après de longues études à l’université qui nous ont permis d’obtenir une maîtrise (physiologie du sport et coaching physique et mental), nous avons parcouru le monde pour rencontrer des gens, découvrir des cultures et acquérir de l’expérience. En cours de route, nous avons appris des nombreuses erreurs que nous avons commises et nous sommes maintenant prêts à partager, à enseigner, à encadrer et à rencontrer des gens qui veulent profiter de la vie. Vous êtes les bienvenus pour rejoindre notre rêve, notre monde, allons-y pour l’Aventure du cru !!!

Raw Adventure Camp – avec Mimi et Jacky

Decouvrir les secret des champions ! Reprenez votre santé en main, decouvrez comment vous entrainer, apprenez à manger sainement, reprenez le control de votre corps, reconnectez vous, expérimenter nos techniques de récupération… la vie est belle, elle mérite d’être vécue à 200% !

Raw Adventure Camp est une reproduction de notre life style, qui nous a fait devenir les meilleurs et qui nous a fait rester joyeux, épanouie et dynamique !  Nous vivrons ensemble nos séances de stretching, respiration, endurance, renforcement (adapté à tout niveau), acclimatation au froid ou chaud, notre alimentation frugivore, boissons minéralisantes, jeune intermittent… Entre théorie et expérimentations, vous allez avoir les clefs pour devenir des champions !

Voir les dates ci-dessous.

Raw Adventure Camp

Nous sommes tous différents et nous avons toutes nos attentes… nous avons donc pensé à vous accueillir pour partager notre mode de vie de différentes manières:

RAW ADVENTURE CAMPS KESAKO

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VITALITY Raw Adventure Camp

C’est le stage qui incarne la vision que nous avions proposer à tous le monde, de venir expérimenter notre life style et notre approche de la vie : santé, joie de vivre, épanouissement personnel, projet de vie. Nous partageons tout ce que nous avons appris et expérimenté durant ces 15 dernières années : alimentation crue, connection à la nature, respiration, entraînement mental et physique biensur, permaculture, autosuffisance, circulation des énergies, méthodes naturelles de régénération, évolution alimentation, nettoyage de l’organisme, clarification du chemin de vie … Ce stage est destiné à tout le monde avec deux conditions : pouvoir trottiner 1h et pédaler pendant 2h, mais ne soyez pas effrayé par notre niveau sportif, nous nous adapterons à chacun car ce n’est pas une compétition mais un plaisir de découvrir ensemble.

DETOX Raw Adventure Camp

Dans le DETOX on vous transmet nos clefs de la régénération, ce sera le moment de pratiquer et de comprendre : jeûne hydrique et sec, purges à l’eau de mer, magnésium et ricin, hydrotomie, massage cupping, hijama, travail avec les fréquences, infusions de plantes purifiantes, programme anti parasite, et plein de surprises.

Maximum 12 personnes par Raw Adventure Camp !!!!

Pour plus d’informations sur le RAC Vitality, téléchargez le PDF

Pour plus d’informations sur le RAC Detox, téléchargez le PDF

 

2022 Camps

09/01 – 15/01 : Vitality
16/01 – 22/01 : Detox

13/03 – 19/03 : Vitality
20/03 – 26/03 : Detox

08/05 – 14/05 : Vitality
15/05 – 21/05 : Detox

 03/07 – 09/07 : Vitality
10/07 – 16/07 : Detox

28/08 – 03/09 : Vitality
04/09 – 10/09 : Detox

23/10 – 29/10 : Vitality
30/10 – 05/11 : Detox

Accueil le dimanche à partir de 18h.
Départ le samedi en fin d’après-midi ou le dimanche matin.

Formation - Consultation - Stage online

NOUVEAU : Crusine Physiologique

Accès à la formation

Pourquoi fait on cette formation Crusine ??

Amener plus de fruits, d’énergie, de vie dans votre alimentation !
Convient à tout le monde, quelque soit votre alimentation.
Faire de la Crusine bonne pour votre Vitalité.
Respecter les Associations Alimentaires.
Suivre les proportions physiologiques (Glucide/Protéine/Lipide), 80/10/10.
Fruits, Légumes & eau de mer.
Aide pour la transition alimentaire.
Créer de nouvelles habitudes.

Crusine vivante : change en fonction de nos envies, de notre vie, des saisons, du lieux géographiques où nous sommes, de notre façon de vivre, voyages, nos entrainements …
Des recettes mais aussi une foule de conseils.
Recettes faciles et rapides pour la vie de tous les jours, mais aussi pour le week end 🙂

Soutenir nos projets (“Raw adventure Camp & Center” pour la diffusion de l’information, “Green the desert” pour planter des Arbres Fruitiers et protéger la Nature, “Water for life” pour mettre en valeur l’Eau de Mer.

 

Consultation à distance

Coaching de style de vie, Coaching alimentation saine, Coaching vitalité, Coaching sportif One shot: Par Skype, WhatsApp, wechat… 1 heure / 70 €, nous répondrons à toutes vos questions! Coaching de longue durée: Par Skype, WhatsApp, wechat… 1 mois / 300 €, 2 mois / 550 €, après 200 € / mois; Nous vous donnons toutes les astuces pour atteindre votre objectif, beaucoup d’informations, beaucoup de communications. Veuillez nous contacter pour plus d’informations : raw-adventure@icloud.com

Conférences

Contactez nous si vous voulez que l’on organise une conférence près de chez vous.

Compétitions

On est en attente de notre calendrier sportif

Contactez nous si vous voulez que l’on organise une conférence sur nos lieu de compétitions.

CAMPS

Lors de nos voyages en compétition, nous organisons des Camps Raw Adventure. Nous serons en Chine, au Costa Rica, en France et en Espagne. La durée des camps varie d’une demi-journée à une semaine. Nous serions ravis que vous vous joigniez à nous ! Tout ce que nous demandons, c’est un petit don à notre association Coureurs d’Aventure. Bien sûr, si vous pouvez en ajouter un peu, nous pouvons l’utiliser pour planter plus d’arbres sur notre belle planète, pour nous aider avec notre vision de Green the Desert!

CONFÉRENCES

Nous sommes des athlètes professionnels qui parcourent le monde pour participer à des compétitions. En plus des courses, nous partageons nos expériences et notre style de vie à travers nos conférences. Nous parlons de performance, de santé, d’alimentation et d’écologie. Nous organisons ces conférences autour de notre programme de course (avant ou après une course).

Si vous souhaitez réserver une place, nous serions très heureux d’avoir de vos nouvelles !

et

Notre Eco Center à Tenerife

Pendant de nombreuses années, nous avons parcouru le monde à la recherche d’un bel endroit pour installer notre base. Ténérife ne devait être qu’un lieu de vacances pour une quinzaine de jours, mais nous y avons passé un mois et demi et avons décidé d’acheter un terrain. Au cours d’une longue randonnée à vélo, nous avons imaginé la création d’un centre de formation qui serait également notre maison sur cette île paradisiaque. Après beaucoup d’autres entraînements, la graine a poussé et nous étions certains de notre objectif : créer le centre d’entraînement dont nous avons rêvé lors de notre tour du monde : des installations de haute qualité couvrant de nombreux sports, avec un temps parfait et une bonne nourriture !

Le centre de formation a évolué au cours des dernières années. Nous avons commencé avec une alimentation normale, mais elle est devenue de plus en plus végétarienne au cours de nos voyages, car la viande était difficile à stocker dans notre camionnette. Nous avons découvert que nous étions en bonne forme physique après être devenus végétariens, alors nous avons commencé à en apprendre davantage sur la nutrition alternative. C’est ainsi que nous sommes finalement devenus végétaliens et depuis 2013, nous sommes des végétaliens de la nourriture crue, ce qui est pour nous une façon incroyable de vivre.

Nous aimons partager nos expériences en tant que végétaliens d’aliments crus ; c’est une source incroyable de santé, c’est pourquoi nous voulons vraiment donner l’opportunité à tout le monde de faire l’expérience de ce régime dans notre centre et avec nos conseils pour le faire correctement. Nous aimerions également partager notre expérience en matière de mode de vie durable… Nous sommes autosuffisants en énergie avec un système solaire (panneaux, batteries et chauffe-eau). Nous recyclons notre eau pour arroser notre jardin de permaculture. Nous utilisons une toilette sèche et avons deux composts (déchets humains et végétaux). Nous fabriquons nos propres produits pour nettoyer la maison et nos vêtements…. Il y a tellement de façons simples de devenir écologique à la maison !

Notre centre est basé sur le partage de notre mode de vie, de notre alimentation, de nos conseils d’entraînement, de nos expériences….

Profiter de chaque instant !

Le concept

Vous partagerez avec nous une partie de notre voyage : réveil sans alarme, petit déjeuner cru, entrainement le matin, déjeuner cru, entrainement l’après-midi, diner cru et dessert ! Avec une alimentation variée à base de fruits et légumes.
C’est si simple mais il y a tant à vivre…

Entraînement…

Nous aimons nous entraîner de façon multisports et nous vous montrerons pourquoi l’entraînement n’est pas ennuyeux.
Même si vous êtes coureur, la pratique d’autres sports peut vous aider à éviter les blessures. Vous découvrirez qu’il est important de varier le niveau d’intensité de l’entraînement, car il n’est pas nécessaire de courir à temps plein ou à un rythme “touristique” tout le temps.

Le matériel que nous utilisons évolue toujours, parce que nous continuons à chercher d’autres façons de nous entrainer, ce qui le rend plus intéressant ! De cette manière, nous pouvons aussi développer plus de compétences, renforcer d’autres muscles, éviter les blessures et rester motivés pour nous réveiller et nous entraîner !

Notre régime alimentaire

Nous vous expliquerons pourquoi nous en sommes venus à notre régime végétalien cru, les avantages et les inconvénients, comment vous faciliter la vie, nous vous enseignerons différentes recettes….

L’objectif est de vous donner l’occasion de vivre une semaine d’alimentation crue.

Découvrez

L’île de Tenerife est un endroit étonnant pour s’entraîner avec des paysages si variés à apprécier : montagne, forêt tropicale, désert, désert, lune, côte, canyon, forêt méditerranéenne, océan plat ou agité…

Un mode de vie respectueux de l’environnement

Nous croyons en la protection de la nature, alors nous essayons de vivre d’une manière qui protège la planète. Nous fonctionnons à l’aide de panneaux solaires, y compris le chauffage de notre eau par l’énergie solaire. Dans le jardin, nous compostons toutes les écorces de fruits et légumes et nous utilisons de l’eau recyclée pour arroser les plantes. Nous avons des toilettes sèches. Nous avons développé un jardin de permaculture avec des arbres fruitiers et des légumes. Nous n’en sommes pas encore à zéro déchet, mais c’est notre objectif ultime !

Nourriture

Vous dégusterez de nombreux fruits et légumes tropicaux que vous n’avez jamais vus auparavant, apprendrez comment nous avons construit notre jardin de permaculture, apprécierez notre production de légumes et découvrirez les spécialités de l’île.

Suivez notre aventure !
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